巻き肩は、肩の骨が前に突出すると同時に猫背の姿勢になった状態のこと。この姿勢に大きく関与しているのが＂小胸筋＂です❗️小胸筋のストレッチ、小胸筋リリースについての動画をまとめてみました。
ゴリンゴリンの小胸筋、巻き肩、何とかしたい。
— つきたん（∪＾ω＾） 春から新生活 (@tsukioka1209) March 9, 2014
よく言われる、背中で両手が握れるかってやつは、斜めもお祈りもばっちりできるんだけど。
肉がないせいか、素質は悪くないのか。
ブログを更新しました。 『肩甲骨の動きを柔軟にしたりリンパの流れを良くするためには小胸筋を柔らかくする巻き肩にしよう！』
— 絶対結果を出すトレーニングコーチ藤原 (@tougenkan) August 28, 2015
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巻き肩対策に小胸筋ストレッチやったら肩の位置が変わった！ボディがめっちゃ上がってる！！試しにホールド張ってみたらなんか強化された気がする！！！すごい！！！！
— アッちゃん (@Asubanban) May 31, 2016
